背中のニキビの体験談−5

背中ニキビはこまめな汗拭き取りと保湿で解決 ■ 20代後半女性の場合 私は以前、しつこい背中ニキビに悩まされていました。 皮膚科も受診してみたのですが、ベタベタのクリームを処方されて、敏感肌専用の高いボディソープを勧められ「もっと長時間寝てください」と、仕事をしてい る人間には難しいアドバイスをされたので行かなくなってしまいました。現実的には継続できなかったのです。 自力で何とかするしかないなと思い、まず始めたのは原因を探すことでした。 ニキビは外からの刺激が肌ストレスになってできるという話を聞いたことがあるので、まずは刺激になっていそうなものを箇条書きにしてみました。 思いついたのは「シャンプー類」「セミロングの自分の髪の毛」「肌着」などでした。 シャンプーの洗い残しが背中につかないように、シャンプー後は濡れた髪をポニーテールにして、体を洗うよう改善しました。 また、肌着(キャミソール)の素材が原因かと思ったのですが、よく見るとキャミソールの布の無い背中の上にニキビが集中していたので、逆に半袖の肌着に替 えました。 これでパジャマや洋服に背中は直接触れず、肌着が肌を守ってくれます。 このことで、ヘアドライのときも背中に自分の髪があたらなくなりました。 この改善をしてから、劇的に背中ニキビが改善しました。 原因が見つかれば、ニキビは治せると思います。

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